ジュニア期の指導についてジュニア期において大切な3つのポイント
ジュニア期を3つのカテゴリーに分類して指導方針を定めています。
小学生からマスターズの方まで実践可能なトレーニングをご紹介しております。
ジュニア期の指導について
ジュニア期の指導について
ジュニア期の指導についてスプリントでストライドを伸ばすための動作
短距離走で体を進めるための動作、特にストライドを伸ばすための方法を考えてみました。
小学生からマスターズの方まで実践可能なトレーニングをご紹介しております。
ジュニア期の指導について300mを走る意味
短距離を速く走るために、300mを走る意味はなんなのかと考えてみました。
小学生からマスターズの方まで実践可能なトレーニングをご紹介しております。
ジュニア期の指導について短距離の練習方法 小学生編
指導経験を基に小学生の練習方法を書きました。
小学生からマスターズの方まで実践可能なトレーニングをご紹介しております。
ジュニア期の指導について目的から導き出すトレーニングの方向性
目的から逆算してトレーニングを計画することが大切だと考えています。
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ジュニア期の指導についてジュニア期のトレーニングで優先すべき3点
小学生からマスターズの方まで実践可能なトレーニングをご紹介しております。
ジュニア期のトレーニングで優先すべき3点をご紹介。
マスターズの方も是非ご覧ください。
ジュニア期の指導について年間を通したトレーニング計画と結果について
今回のssyブログでは、年間を通したトレーニング計画と結果について書いていきたいと思います。陸上競技では、シーズンとオフシーズンがあり、トレーニングの内容が異なる傾向があります。特に、短距離を速く走る方法はシーズン中にトレーニングしておき...
ジュニア期の指導について小中学生におけるトレーニングの導入について
今回のssyブログでは、小中学生におけるトレーニングの導入について書いていきたいと思います。 私が指導をはじめたのは、小学生、中学生がはじまりでした。実際、どんな指導を行ってきたのかを書いていきたいと思います。時代、考え方等、様々な...
ジュニア期の指導についてトレーニングメニューの立て方について
短距離を速く走るためにはトップスピードを高めることが非常に重要です。
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