2022-09

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ジュニア期の指導について

ジュニア期において大切な3つのポイント

ジュニア期を3つのカテゴリーに分類して指導方針を定めています。 小学生からマスターズの方まで実践可能なトレーニングをご紹介しております。
ジュニア期の指導について

スプリントでストライドを伸ばすための動作

短距離走で体を進めるための動作、特にストライドを伸ばすための方法を考えてみました。 小学生からマスターズの方まで実践可能なトレーニングをご紹介しております。
トレーニング

無駄を省く動作改善方法

今回は、ドリルが苦手な方へ、ドリルをせずに動作改善する考え方をご紹介いたします。 小学生からマスターズの方まで実践可能なトレーニングをご紹介しております。
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