スタートについて重心移動を動き出しのきっかけとしたい 基本編
小学生からマスターズの方まで実践可能なトレーニングをご紹介。
短距離を速く走るためには、重心移動をきっかけとした動き出しがとても重要です。
スタートについて
スタートについて
スタートについて短距離走のスタートを考える
短距離のスタートを考える上で、スターティングブロックからのスタートは重要です。
小学生からマスターズの方まで実践可能なトレーニングをご紹介しております。
スタートについてスターティングブロックからのスタート方法について
短距離を速く走るためにはトップスピードを高めることが非常に重要です。
小学生からマスターズの方まで実践可能なトレーニングをご紹介しております。
スタートについて前半の加速局面がトップスピードを決定づける
小学生からマスターズの方まで実践可能なトレーニングをご紹介。
短距離を速く走るためにはトップスピードを高める必要があります。
トップスピードを高める要因について理解することでトレーニングの参考にしていただければと思います。
スタートについてスターティングブロックの意識
今回のssyブログでは、私が指導者として小学生～高校生対象に指導を行っていた際に、スターティングブロックの意識について指導していた一部をご紹介をいたします！！ スターティングブロックって難しくないですか？私は苦手な方です。ただ、私は...
スタートについてスタンディングスタート練習
短距離を速く走るためにはスタートは非常に重要です。如何に重心を効率よく進めるかが求められます。
小学生からマスターズの方まで、実践可能なスタートの感覚づくりのトレーニングとなります。