陸上競技 短距離 冬季練習

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トレーニング

陸上競技における冬期練習を考える

スプリンターがより良い冬期練習期間を過ごすために考えてみました。 小学生からマスターズの方まで実践可能なトレーニングをご紹介しております。
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