トレーニング無駄を省く動作改善方法 今回は、ドリルが苦手な方へ、ドリルをせずに動作改善する考え方をご紹介いたします。 小学生からマスターズの方まで実践可能なトレーニングをご紹介しております。 2022.09.11トレーニング姿勢について