トレーニング速く走るための理想の接地について※真下接地って本当？※
短距離を速く走るための理想的な接地ついて考えました。
小学生からマスターズの方まで実践可能なトレーニングをご紹介しております。
短距離 速く 走る コツ
トレーニング
ジュニア期の指導について短距離の練習方法 小学生編
指導経験を基に小学生の練習方法を書きました。
小学生からマスターズの方まで実践可能なトレーニングをご紹介しております。
姿勢について短距離走における骨盤前傾の重要性について
骨盤前傾と反り腰の違い、そして骨盤前傾の重要性について考えてみました。
小学生からマスターズの方まで実践可能なトレーニングをご紹介しております。
トレーニング短距離を速く走る人の共通点
小学生からマスターズの方まで実践可能なトレーニングをご紹介しております。
短距離を速く走る人の特徴を知ることで、トレーニングや指導に参考にしていただければと思い、共通点について考えました。
トレーニング100m走を考える
小学生からマスターズの方まで実践可能なトレーニングをご紹介しております。
100mについて理解を深めることで、トレーニング、指導等に活かせると考えております。
参考にご覧ください。
腕振り腕振りと脚のタイミング
小学生からマスターズの方まで実践可能なトレーニングをご紹介しております。
腕振りと脚のタイミングについて悩んでいる方は、是非参考にしていただければ幸いです。