スタートについて重心移動を動き出しのきっかけとしたい 基本編 小学生からマスターズの方まで実践可能なトレーニングをご紹介。 短距離を速く走るためには、重心移動をきっかけとした動き出しがとても重要です。 2023.03.12スタートについて重心移動について