2023-03

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スタートについて

重心移動を動き出しのきっかけとしたい 基本編

小学生からマスターズの方まで実践可能なトレーニングをご紹介。 短距離を速く走るためには、重心移動をきっかけとした動き出しがとても重要です。
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